Заходи до всесвітнього дня ментального здоров’я у ВСП КФКТЕ НАУ

Сьогодні в сучасних умовах, коли сусідня держава своїми агресивними діями знищує наші міста і села, коли кожен відчуває загрозу життя, тривогу, роздратування, біль, відчай і втому, питання збереження свого психічного здоров’я стоїть гостро. До всесвітнього дня ментального здоров’я у ВСП «Київський фаховий коледж комп’ютерних технологій та економіки НАУ» відбулись тренінги «Як ти»? в групах Е-757-21 та в П-764-24. На них здобувачі освіти познайомились із поняттям «ментальне здоров’я», склали карту здорового способу життя, визначили тривожні маркери, що вказують на загрозу психічному здоров’ю, розвинули свій емоційний інтелект, вивчили вправи на саморегуляцію, елементи майндфулнесу, з допомогою арт-терапевтичних вправ визначили свій ресурс.